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Les conseils santé d'Isabelle Huot
Par Isabelle Huot
Éditions PUBLISTAR |
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À l'heure où les gras trans sont mis au banc des accusés, l'ouvrage Les conseils santé d'Isabelle, écrit par Isabelle Huot, tombe à pic en faisant le point sur ces indésirables qui seront bientôt bannis de nos assiettes. Mais ce n'est pas tout. En se nourrissant sainement, on peut améliorer son état de santé. En effet, une bonne alimentation peut aider à abaisser son taux de cholestérol sanguin, à diminuer sa tension artérielle, à mieux contrôler son taux de sucre ou à perdre du poids intelligemment. Mais en quoi consiste, justement, une bonne façon de s'alimenter? Comment bien faire comprendre le sens de ces mots qui semblent si étranges aux oreilles des néophytes? Quels sont les bons choix à faire et les mauvais à éviter?
Le livre Les conseils santé d’Isabelle constitue un précieux guide de références qui s'adresse à toute la famille et présente les plus récentes connaissances en nutrition, afin d’aider chacun dans ses choix alimentaires au quotidien.
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