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Les gestes essentiels pour les mains

Par Jacqueline Simoneau - Article extrait du magazine Madame

Soyez aux petits soins pour vos mains. À coup sûr, elles y
gagneront en beauté et en douceur.

L'épiderme des mains est extrêmement délicat et vulnérable. Négligé, il s'assèche, se fendille, se ride rapidement. Avec l'âge, cette fragilité s'accentue. D'abord, la peau s'amincit: os et veines deviennent saillants. Par ailleurs, les fibres de collagène et d'élastine s'amenuisent, ce qui se traduit par une perte de souplesse et d'élasticité. Aussi, les glandes sébacées produisent moins de sébum, d'où un assèchement accéléré. Sans compter la multiplication des fameuses taches brunes. Bref, vos mains ont vraiment besoin de votre attention.

Routine beauté des mains
Nettoyer
Vos mains touchent, manipulent... et transmettent les microbes plus vite qu'il n'en faut pour le dire. Il faut donc les laver souvent. Raison de plus pour utiliser essentiellement des nettoyants doux qui n'irritent pas l'épiderme. Les peaux les plus sèches apprécieront notamment les vertus émollientes des savons crèmes liquides. Évitez les longs contacts avec l'eau qui assèche la peau. Pour la même raison, préférez l'eau tiède à l'eau chaude. Enfin, séchez minutieusement vos mains, y compris entre les doigts, pour prévenir les gerçures.

Une ou deux fois par semaine, offrez-leur une exfoliation afin d'éliminer les cellules mortes à leur surface, de les adoucir et de favoriser l'absorption des ingrédients actifs. Faites pénétrer la préparation gommante en massant doucement par mouvements circulaires et ascendants pendant une vingtaine de secondes. Après le rinçage, passez à l'application d'un masque hydratant ou régénérant (celui pour le visage fait parfaitement l'affaire), laissez en place de 5 à 10 minutes, puis rincez. Déposez ensuite une noisette de crème hydratante pour les mains. N'oubliez pas de passer entre les doigts ainsi que sur les cuticules et les ongles. Vos mains seront incroyablement douces.

Notre sélection
Savon onctueux pour les mains à la fleur de maté (11,95$) de Dans un Jardin; un savon doux dans un flacon-pompe superpratique. Désincrustant aux microcristaux (9,99$) de Sally Hansen; un exfoliant pour les mains qui enlève les peaux sèches et rugueuses et maintient l'hydratation.

Chaleur bienfaisante
Traitement extra pour les mains très abîmées qui ont besoin d'être dorlotées: un masque à la paraffine chaude. Il oxygène la peau et offre une superhydratation en profondeur. Étalez une bonne épaisseur de crème hydratante ou régénératrice, puis glissez vos mains deux ou trois fois de suite dans la paraffine (dans les magasins de produits naturels); elle figera sur la peau comme un gant. Enveloppez-les ensuite dans un sac de plastique et une serviette sèche pour une dizaine de minutes. La chaleur fera pénétrer les ingrédients actifs de la crème qui doublera son action. Vous ne reconnaîtrez plus vos mains.

Vous n'avez pas de paraffine? Qu'à cela ne tienne. Étendez sur vos mains une crème hydratante légèrement chauffée au micro-ondes, puis recouvrez-les pendant quelques minutes d'une serviette sortant tout droit de la sécheuse. Ou encore, utilisez le Traitement à la paraffine pour les mains et les pieds Arizona Hot Sands Planet Spa (8,50$) d'Avon. À base d'extrait de fleur de cactus et d'argile riche en minéraux, cette formule crémeuse sèche sur les mains et s'enlève par simple frottement. Pour optimiser les bienfaits, enveloppez vos mains dans une serviette chaude. Et le tour est joué!

Notre sélection
Crème pour les mains Quench thérapie (8,99$) d'Olay; offre un soulagement rapide des démangeaisons causées par une peau très sèche. Crème à mains au Cold Cream (17,50$) d'Avène; crème extranourrissante, parfaite pour une application avant le coucher.

Hydrater
Les corvées ménagères, les trempages dans les détergents, les lavages répétés, le vent, le froid et le chauffage contribuent à priver les mains de leur mince couche de sébum produite par les glandes sébacées et, par le fait même, à les assécher en un temps record. Elles deviennent alors vulnérables aux fendillements et aux gerçures. La solution? Des soins ultra hydratants.

Attention: l'épiderme des mains étant plus épais que celui du visage, particulièrement aux paumes, les formules hydratantes pour le visage n'agissent pas sur les mains aussi profondément ni aussi bien que celles qui sont conçues spécialement pour elles. Ce sont donc ces dernières qu'il faut choisir. Enduisez-en généreusement vos mains, et plusieurs fois par jour - idéalement, chaque fois que vous les lavez. Faites-en profiter également vos ongles en massant leur contour. C'est la meilleure façon de garder vos mains satinées et, du même coup, d'éviter qu'elles ne deviennent gercées. Et pour ne pas faillir à la tâche, ayez un tube dans la salle de bains, un dans la cuisine, un sur la table de chevet, un au bureau et un dans le sac à main.

Exposées à toutes sortes d'agressions pendant la journée, vos mains méritent que vous les chouchoutiez davantage la nuit venue. Avant de vous glisser sous les draps, recouvrez-les d'une riche crème hydratante, puis enfilez des gants de coton blanc que vous porterez toute la nuit. Pas très sexy, mais efficace. Et pour celles dont les mains ont besoin d'un traitement nocturne costaud: remplacez le soin hydratant par de l'huile d'amande douce.